Diverse

Eksisteentiel motivation

Eksistentiel motivation

Skrevet af Nicklas Pyrdol, Stud. Cand. Scient Idræt og Sundhed, personlig træner og sportspsykologisk konsulent Introduktion Jeg er blevet inspireret af Bodybuilding.dk’s store tænkere til

Hold styr på dine fremskridt

Hold styr på dine fremskridt

Skrevet af Brian Henneberg Nielsen, Fysioterapeut Introduktion Når man har noget man vil; noget man skal nå; et mål man har sat sig, er det

Håndtering af skader

Mental skadehåndtering

Skrevet af Nicklas Pyrdol. Stud. Cand. Scient. Idræt og Sundhed/Psykologi. Personlig træner. www.pyrdologvela.dk Introduktion Som med alt andet psykologisk vil jeg gerne starte med at

Motivation

Motivation

Skrevet af Nicklas Pyrdol Christensen, Stud. Bach. Idræt og Sundhed SDU/psykologi Århus Universitet. Personlig træner At opretholde motivationen igennem et helt liv med træning er

Skadeforebyggelse

Skader og skadeforebyggelse

Skrevet af Af Anders Nedergaard, MSc, PhD-studerende, Institut for idrætsmedicin, Bispebjerg hospital Skuldersmerter Blandt folk med mere end 10 års vægttræning er det en meget

Muskelfibre

Muskelfibre

Skrevet af Casper Jespersen Denne artikel er brugerskrevet og ikke valideret af Bodybuilding.dk før offentliggørelse. Artiklen har fået meget kritik hvorfor vi anbefaler at man

Spørgsmål om træning

Dogmer og moddogmer i træningskulturen

Skrevet af Anders Nedergaard , MSc, PhD-studerende Introduktion Tilgængeligheden af viden via nettet og i særdeleshed de danske diskussionsfora har virkeligt øget vidensniveauet blandt motionister

Styrketræningsøvelser

Styrketræningsøvelser – Leksikon

Skrevet af bodybuilding.dk I denne artikel gennemgår vi en række traditonelle – og utradtionelle – træningsøvelser du kan støde på i forskellige træningsprogrammer. A Arnold