
10 gode råd til at forbedre din søvn
Skrevet af Morten Svane – Stud.it på Digital Design og Kommunikation Det kan virke paradoksalt at undertegnede skriver en artikel om at forbedre søvn da
Hjem » Nyheder
Skrevet af Morten Svane – Stud.it på Digital Design og Kommunikation Det kan virke paradoksalt at undertegnede skriver en artikel om at forbedre søvn da
Skrevet af Nicklas Pyrdol Christensen, Stud. Bach. Idræt og Sundhed SDU/psykologi Århus Universitet. Personlig træner At opretholde motivationen igennem et helt liv med træning er
Skrevet af bodybuilding.dk Folk med bodybuilding aspirationer vil gerne være massive, og helst så hurtigt som muligt. Men det kan være en forvirrende affære at
Skrevet af bodybuilding.dk Der er mange sportsgrene som kræver at man er hurtig på benene. Om det er hurtighed eller springstyrke det drejer sig om,
Skrevet af bodybuilding.dk Nedenstående program er et program for de personer som er interesseret i at maksimere deres styrke i de 3 store, nemlig squat,
Skrevet af Jens Lund, Professionsbachelor i Ernæring og Sundhed, stud.scient (Biokemi) Hvis du er en overvægtig mand og ønsker at tabe dig, så skal du
Skrevet af Mikael Lenz Strube (Smeden) Introduktion Følgende er en grundig gennemgang af forskellige typer fedt, og hvorfor man bør spise dem. Noget af teksten
Skrevet af Mikael Lenz I denne artikel vil jeg kort komme ind på hvad der udgør grundpillerne i en fornuftig kostplan, hvadenten man prøver at
Skrevet af Bodybuilding.dk, Bodylab Nutrition – rta@bodylab.dk. Kreatin er så småt gået hen og blevet et anerkendt kosttilskud pga. dets veldokumenterede præstationsfremmende/muskelopbyggende effekt. Men selvom
Skrevet af bodybuilding.dk, Bodylab Nutrition – rta@bodylab.dk. En weight gainer er et meget misforstået produkt som vi med denne artikel gerne vil prøve at sætte fokus på.
Skrevet af Morten Jensen Hvis du har læst del 1 og 2, så er du klædt godt på til at lave et lækkert home gym
Skrevet af Morten Jensen I del 1 forsøgte jeg at gøre dig klogere på basis udstyret. Dette indebar valg af en god stang, skiver og