Sundhed og velvære

Alkohol og sundhed

Alkohol og sundhed

Skrevet af Jens Lund, stud.prof.bach i ernæring og sundhed Introduktion Sundhedsstyrelsen offentliggør snart deres nye alkoholanbefalinger og der er, som flere medier kunne fortælle tirsdag

Forskellige typer af fedt

Fedt – de forskellige typer

Skrevet af Mikael Lenz Strube (Smeden) Introduktion Følgende er en grundig gennemgang af forskellige typer fedt, og hvorfor man bør spise dem. Noget af teksten

Information om kost

Kosten fra A til Å

Skrevet af Mikael Lenz I denne artikel vil jeg kort komme ind på hvad der udgør grundpillerne i en fornuftig kostplan, hvadenten man prøver at

Kosttilskud

Kampen for kosttilskud

Skrevet af Carsten Vagn-Hansen, Læge, sundhedskonsulentDenne artikel præsenteres i samarbejde med Bodylab Nutrition. Allerede under min opvækst oplevede jeg, at sundhed kan hentes i naturen.

Alkohol og træning

Alkohol og vægttab

Skrevet af bodybuilding.dk Et emne som sikkert er interessant for mange, og i særdeleshed for unge mennesker, er hvilken indvirkning alkohol har på fysisk træning.

Spiseforstyrrelser

Når fokus bliver til forstyrrelse

Skrevet af Nicklas Pyrdol, Cand. Scient. Sportspsykologisk konsulent ved SportsMentality For at stå med en lav fedtprocent og en anstændig muskelmasse kræver det længerevarende fokus.

Hvad er megareksi?

Megareksi

Skrevet af NK, Cand.psych. Email: nanna.cand.psych@gmail.com Introduktion Mennesket i det moderne samfund står overfor mange og forskelligrettede krav. Der stilles stadigt større krav om individualitet

Nytårsfortsæt

Kom godt i gang i det nye år!

Skrevet af bodybuilding.dk, Bodylab Nutrition – rta@bodylab.dk. Årsskiftet er hvert år et tidspunkt hvor mange mennesker vælger at ændre deres liv til det bedre. Det