Skrevet af bodybuilding.dk Ved første øjekast virker overskriften på denne artikel måske lidt underlig. For hvorfor skulle der være forskel på den måde kvinder taber

Skrevet af bodybuilding.dk Opskriften på at tabe sige er umiddelbart meget simpel: Du skal blot indtage mindre energi end du forbrænder og derved opnå et

Skrevet af Anders Nedergaard, MSc, PhD i muskelbiologi Nu kører møllen, igen. Endnu engang har et studie vist, at rester af stoffer, der kan kategoriseres

Skrevet af Anders Nedergaard, MSc, PhD Introduktion Kreatin er næst efter proteinpulver det mest solgte kosttilskud på verdensplan og ikke uden grund. Det er billigt, sikkert at indtage

Skrevet af Anders Nedergaard , MSc, PhD Introduktion Når muskler vokser er det primært fordi der bliver mere myofibrillært protein i form af aktin og

Skrevet af Anders Nedergaard (aka Incognito), MSc, PhD Introduktion Der har været masser af skrift og tale omkring stenalder kost, eller palæolitisk eller bare kort

Skrevet af Anders Nedergaard, MSc, PhD Der har det seneste stykke tid været nogle ret intense debatter omkring intermittent fasting diæter og fastediæter mere generelt,

Skrevet af Jens Lund, stud.prof.bach i ernæring og sundhed Introduktion Sundhedsstyrelsen offentliggør snart deres nye alkoholanbefalinger og der er, som flere medier kunne fortælle tirsdag

Skrevet af Mathias Kristiansen Denne artikel vil forsøge at give et overblik over koffeins virkemåde i den menneskelige krop. Desuden vil der indgå en beskrivelse